« Comment mener un programme favorisant le bien-être psychologique ? État des lieux des connaissances scientifiques sur la mise en œuvre de sessions d’activités visant à améliorer le bien-être psychologique des personnes de 60 ans et plus », Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie (CNSA)

Le document de la CNSA (mars 2025), intitulé "Bien-être psychologique", propose un état des lieux des connaissances scientifiques sur les programmes visant à améliorer le bien-être psychologique des personnes de 60 ans et plus, vivant à domicile. Il s’appuie sur l’analyse de 17 études nationales et internationales.

Le bien-être psychologique, selon l’OMS, comprend plusieurs dimensions : acceptation de soi, relations sociales positives, autonomie, maîtrise de l’environnement, but dans la vie et développement personnel. Son impact sur la santé globale est reconnu, notamment par une réduction de la mortalité et un renforcement du système immunitaire.

Le document identifie huit recommandations clés pour des interventions efficaces :

1. Cibler les publics fragiles
2. Mobiliser les compétences psychosociales
3. Proposer des contenus personnalisés
4. Structurer les actions pour résoudre les obstacles quotidiens :
5. S’inscrire dans la durée
6. Faire appel à un encadrement spécialisé
7. Intégrer des approches multimodales
8. Faciliter l’accès aux ressources

Les interventions purement téléphoniques ou numériques, ainsi que celles non ciblées ou impersonnelles, se sont révélées inefficaces.

Enfin, le rapport souligne l’importance du présentiel et de l’approche collective dans l’impact des programmes, et insiste sur une adaptation continue aux besoins individuels pour garantir leur succès.